Domates Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo
Kadın Tavsiyesi
3 günde 3 kilo verdiren domates diyeti özellikle bölgesel kilo vermek isteyenleri hedeflerine kısa sürede ulaştırıyor.
Diyeti uyguladığınız süre içerisinde ve sonrasında düzenli egzersiz yapmayı, bol bol su içmeyi ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemeniz sağlıklı ve formda bir beden için oldukça önemli.
Kahvaltıdan 2 saat önce :
1 bardak taze sıkılmış domates suyunun içerisine nane ilave edin ve için
Kahvaltı :
2 adet domates ve bir adet sivri biberden hazırlayacağınız yağsız söğüş salata
Öğle yemeği :
1 kase domates, biber ve marul salatası. Elbette yine yağsız olarak hazırlanacak.
Ara :
1 bardak taze sıkılmış domates suyuna kuru nane ilave edin ve için.
Akşam yemeği :
1 kase domates, marul ve yeşil biberden oluşan söğüş salata. Elbette yine yağsız olarak hazırlanacak.
Ara :
1 bardak taze sıkılmış domates suyuna kuru nane ilave edin ve için.
Domates alerjisi olanlar ve mide hastalarının kesinlikle uzak durması gereken bu diyeti doktorunuzun onayını almadan yapmayın.
