7 Günde 4 Kilo Verdiren Kür

0 256

Bu kürümüzü sadece akşamları yatmadan önce içiyoruz ve öğünlerimize dikkat ediyoruz.
Abur cubur yemekten yağlı şeylerden ve 3 beyazdan kaçınıyoruz.
Akşamları yatmadan önce bu kürü içtiğimizde metabolizmayı çok hızlandırıp yağ yakımını sağlıyor.

Malzemeler :

4 yemek kaşığı yoğurt
4 tutam dereotu (maydanozda koyabilirsiniz)
Yarım çay kaşığı çok az zencefil tozu
Yarım limon suyu (çekirdeğiyle beraber)
1 su bardağı su

Bu malzemelerin hepsini blender veya smoothie makinesinde bızzzlatıyoruz sonrasında kürümüz hazır.
Tadı ise daha çok yoğurt ağırlıklı oluyor. Deneyeceklere şimdiden kolay gelsin.

Hamileler ve kronik rahatsızlığı olanların yapmasını tavsiye etmiyoruz..

Rahatsızlığı/hastalığı olanlar ve emzirenler yapmasın..

Bu detokslar veya kürler bünyeden bünyeye farklılık gösterebilir.
Bünyesi ve bağışıklığı kuvvetli olmayanın yapmaması önerilir.
Verilen kiloda bünyeden bünyeye değişir.