2 Günde 2 Kilo Verdiren Ayran Detoksu
Kadın Tavsiyesi
0
333
Malzemeler :
- 1 sb nohut
- 1 sb yeşil mercimek
- 1 sb buğday
- 6 yk yoğurt
Hazırlanışı :
Malzemelerimizi haşladıktan sonra derin bir kapta üzerinde su ekleyerek karıştırıyoruz.
Dilerseniz pul biber ekleyebilirsiniz????
- Sabah kahvaltısında protein alın
- Kesinlikle ekmek tuz ve şeker yok
- Bol bol su içmeyi unutmayın
