Bitkisel Zayıflama Çayları

Hibiskus Çayı

Hibiskus bitkisi güle olan benzerliği nedeniyle halk dilinde “Mekke Gülü” olarak adlandırılmaktadır.
Hibiskus çayı, metabolizma hızını arttırmanın yanı sıra iyi bir ödem söktürücüdür.
Bu sebeple zayıflama sürecindeki bireylerin en çok tercih ettiği çaylar arasındadır.

Diğer bitki çaylarına nazaran daha hoş bir aromaya ve kokuya sahiptir.
Bu da hibiskus çayının tercih edilebilirliğini arttırmaktadır.

Mate Çayı

Mate çayı, tropik iklimlerde yetişen ve Avrupa’da “Yeşil Altın” adıyla anılan bir bitkidir.
Yağ yakımını büyük ölçüde arttıran mate çayı zayıflama sürecindeki pek çok bireyin tercih ettiği çaylardan bir tanesidir.
Tüm dünyanın obezite tedavisinde kullandığı bu çayın zayıflamaya olan etkisi yadsınamaz.


Rooibos Çayı

Rooibos çayı, zengin besin değerlerine sahip olması sebebiyle son zamanların en popüler bitki çayları arasında yerini almıştır.
Kendiliğinden doğal şekerli bir tada sahip olan bu çayın kalorisi ise yok denecek kadar az.
Yani tatlı krizlerinizde yağlı ve şekerli besinlere yönelmek yerine 1 fincan rooibos çayı içebilirsiniz.

Hem zayıflamaya olan etkisi hem de kalori miktarının düşük olması sebebiyle en çok tercih edilen bitki çayları arasındadır.


Beyaz Çay

Beyaz çay, neredeyse tüm dünya ülkelerinin en çok rağbet gösterdiği çay çeşitlerinden bir tanesidir.
Hafif ve hoş aromasıyla insanları etkisi altına alan bu çay sınırlı bir alanda yetişmektedir.
Beyaz çay, tıpkı yeşil çay gibi Camellia Sinensis bitkisinden elde edilmektedir.
Demir açısından oldukça zengin olan bu çay metabolizmayı hızlandırıyor ve kilo verme sürecinde etkili bir sonuç elde edilmesini sağlıyor.


Matcha Çayı

Matcha çayı, diğer bitki çayları gibi zayıflama üzerinde olumlu etkileri olan bir çay türüdür.
Yok denecek kadar az bir miktarda kaloriye sahip olan matcha çayı kilo vermek isteyen bireyler tarafından en çok tercih edilen çaylardan bir tanesidir.
Yapılan araştırmalar da gösteriyor ki, düzenli matcha çayı tüketimi hücrelerde termogenezi arttırıyor.
Bu durum da kilo verme sürecini hızlandırıyor.


Zencefil Çayı

Zencefil, mucizevi etkilere sahip bitkiler arasında en üst sıralarda yer almaktadır.
Mide rahatsızlıkları, hazımsızlık, soğuk algınlığı gibi pek çok hastalığa iyi gelen zencefil çayı kilo verme sürecinde de etkili çaylardan bir tanesidir.
Hatta diyetisyenler hastalarına verdikleri özel karışımlarda zencefile de yer verirler.


Oolong Çayı

Oolong çayının zayıflama sürecinde en çok tercih edilen çaylardan bir tanesi olmasının ana sebebi, öğünler arasındaki tokluk süresini uzatmasıdır.
Böylece gereksiz kalori alımının önüne geçerek kişilerin kilo yönetimine destek olur.
Diğer taraftan oolong çayı metabolizmayı da hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.


Yeşil Çay

Zayıflama çayları arasında tahtını asla kaptırmayan bir çay var ki, o da yeşil çay.
Yeşil çay zayıflama sürecinde kişiler tarafından en çok tercih edilen zayıflama çayı olmasının yanı sıra kilo verme sürecinde en etkili olan zayıflama çayıdır.
Bu sebeple yeşil çay diyetisyenler tarafından en çok önerilen zayıflama çayıdır.
Metabolizmayı büyük ölçüde hızlandıran bu çay yağ yakımında da en etkili olan çayların başında gelir.