3 Günde 3 Kilo Zayıflatan Çorba

 İçeriği tamamen sağlıklı ürünlerden oluşan ve sizi tok tutacak bir tarif. Bu yüzden hem çabuk acıkmayacak hem de hızlıca ödemlerden kurtulabileceksiniz. Bu tarifi sadece özel bir gün için günlük olarak uygulayabilirsiniz. İsterseniz maksimum 3 gün olarak yapabilirsiniz. 3 günde 3 kilo verdiren detoks diyeti ile daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Bu tür detoks tariflerinin 3 günden fazla yapılmaması uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Çorba Tarifi :

• 250 gr. Yoğurt (Bir büyük kase kadar)
• 1,5 Su Bardağı Ilık Su
• Yarım Su Bardağı Haşlanmış Yeşil Mercimek
• Yarım Su Bardağı Haşlanmış Nohut
• Yarım Su Bardağı Haşlanmış Bulgur
• Yarım Su Bardağı Rendelenmiş Salatalık
• Yarım Su Bardağı İnce Kıyılmış Yeşillik (Maydonoz, Dereotu, Nane)
• Pul Biber

Yapılışı :

Geniş bir kabın içerisine öncelikle yoğurdumuzu koyalım.
Üzerine suyu ilave edelim.
Topak kalmayana kadar iyice özdeşleştirelim.
Sonrasında geride kalan tüm malzemeleri ekleyelim ve iyice karıştıralım.
Bu karışıma damak zevkinize uygun olacak şekilde dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.
Dikkat etmeniz gereken tuz koymamaktır. Tuz atmazsanız başarılı bir sonuç alabilirsiniz.

Detoks çorbası olarak hazırladığımız karışım 1 günlük kullanım içindir.
Eğer detoksu 3 gün yapacaksanız her gün taze olarak yeniden aynı ölçülerde yapmalısınız.
İyi sonuç almak için bu kısım oldukça önemli.
Çünkü malzemeler önceden bir araya getirilirse besin değerleri düşecektir.

Çorba detoksu yapılırken dikkat etmeniz gereken en önemli husus kesinlikle tuz kullanılmamasıdır.
Tuz vücutta su tutmaya sebep olduğundan ödem oluşmasını sağlar.
Bu detoksun amacı ödem atmak ve böylece hızlı kilo kaybı olduğundan ekstra tuz kullanmamalısınız.
Ayrıca türk kahvesi tüketimi de vücudun su tutmasını sağlar.
Detoks uygulaması sırasında tuz ve türk kahvesi tüketimine ara vermelisiniz.
Bu noktalara dikkat ederseniz ve en az 2 litre su tüketirseniz sonuçları hemen görebilirsiniz.