Göbek Eriten Altın Yoğurt Kürü
Kadın Tavsiyesi
Mucizevi baharatlar zencefil, tarçın ve zerdeçal ile yağ yakıcı özelliği kanıtlanan yoğurt ile hazırlanan kür sayesinde fazla kilolarınızdan hızla kurtulabilirsiniz.
Malzemeler :
- 4 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 1 çay kaşığı zerdeçal toz
- 1 çay kaşığı zencefil toz
- 1 çay kaşığı tarçın toz
- 1 çay kaşığı zeytinyağ
Hazırlanışı :
4 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kase içerisine alın.
Yoğurdun içerisine yukarıda belirttiğim miktarlarda zencefil, zerdeçal, tarçın ve zeytinyağını ilave edin.
Karışımı iyice karıştırın.
Hazırladığınız karışımı sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 1 saat kadar önce aç karnına tüketin.
Yukarıda belirtilen malzemeler tek porsiyon içindir.
Bu nedenle her öğün için ayrı ayrı ve taze olarak hazırlayarak tüketmelisiniz.
Kürü haftada 2 gün uygulamanız yeterli.
Sonrasında 4 gün ara ile kürü tekrar edebilirsiniz.
Hamile ve emziren anneler, malzemelerden en az birine alerjisi olanlar, kronik rahatsızlıkları bulunanlar ve düzenli ilaç kullanmak zorunda kalanlar bu kürü uygulamasınlar.
