5 Günde - 3 Kilo Soda ve Ayran Detoksu ile 5 Günde - 3 Kilo
Soda ve Ayran Detoksu
- 3 yk yoğurt (ev yoğurdu da olur light yoğurt kullandım ben)
- Yarım limon suyu
- 1 çk nane
- 1 çk pulbiber
- 1 şişe soda
Hepsini güzelce karıştırıyoruz. Akşamları yatmadan 1 saat önce içiyoruz.
Tabiki beslenmemize dikkat ediyoruz.
Yağlı şeyler abur cubur beyaz ekmek pilav ve makarna yemiyoruz.
Doktorunuza danışmanız iyi olur.
Kür karın yağlarını eriterek kilo vermeye yardımcı oluyor ve bağırsakları çalıştırıyor.
Ödem attırıyor.