Detoks Kabak Çorbası
Kadın Tavsiyesi
0
322
Detoks Kabak Çorbası Nasıl Hazırlanır?
Yüksek lif içeriği ile uzun süre tok tutan, kilo vermeye yardımcı olan besinler listesinde ilk sıra her zaman kabağındır.
Malzemeler :
- 4 adet kabak
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
- Baharat
Hazırlanışı :
Tencereye 1 litre su koyduktan sonra ocağı orta ateşte alın. Doğradığınız sarımsakları, büyük parçalar halinde kestiğiniz kabağı ekleyip su kaynayana kadar bekleyin.
Tencerenin kapağı kapalı olarak sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika boyunca kaynatmalısınız.
Daha sonra, blenderdan geçirip püre haline getirin. Yağsız yoğurt ekleyerek pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
Üzerine az tuz ve dilediğin baharatları ekledikten sonra çorbanız servise hazır.
