Ayak Detoksu
Kadın Tavsiyesi
Evde ayak detoksu kürü tarifi için gereken malzemeler :
- Bir leğen orta sıcaklıkta su
- 1 avuç kaya tuzu
- 1 adet limon
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Evde ayak detoksu banyosu için gereken bütün malzemeleri leğendeki suyun içine koyun ve tuzu eriyene kadar karıştırın. Karışan malzemeli suyun içine ayaklarınızı koyun ve yarım saat bu şekilde bekletin.
Süre sonunda ayaklarınızı çıkardığınızda hafif karıncalanma meydana gelebilir.
Bu karıncalanma normaldir. Ayaklarınızı detoks banyosundan çıkardıktan sonra temiz bir havlu ile kurulayabilirsiniz.
Ayak detoksu, vücuttaki atık maddelerin atılması için uygulanabilen pratik uygulamalardan birisidir. Vücudumuzdaki iç organların son bitiş noktaları olan ayaklarımızdaki bazı bölümlerden atık maddelerin suya akması olarak nitelendiriliyor.
Uzmanlara göre sağlıklı her bireyin yılda 1 kere ayak detoksu yaptırması gerekli.
Alkol, sigara gibi kötü alışkanlıkları bulunan, sağlıksız ortamlarda çalışan kişilerde normalden daha fazla toksin birikmesi olur.
Bu toksin birikmesine karşı ayak detoksunu yılda 2 kere uygulamaları gerekir.
Sürekli sırt ve eklem ağrısı yaşayan, farklı nedenler ile kaygı-stres altında olan kişiler de sorunlarının çözümü için ayak detoksu uygulayabilir.
Toksinlerin atılmasını sağlayan bu uygulama erken yorulmanın önüne geçmek için etkilidir.
Ayak detoksu uygulaması sonrasında suya atılan toksinlerin renginden hangi iç organınızda daha fazla toksin biriktiğini görebilirsiniz.
Bu renge göre iç organlarınızın çalışması ve rahatsızlıkları hakkında bir fikriniz olabilir.
Hiç bir yan etkisi olmayan ayak detoksunu cihazlı, cihazsız, evde ya da özel merkezlerde uygulatmakta bir sakınca yoktur.
Vücutta işe yaramayan toksinlerin kısa sürede atılmasını sağlayan bu uygulama sonrasında kişi kendini dinlenmiş ve daha enerjik hisseder. Bu da günlük işlerinde ve çalışma hayatında daha başarılı, mutlu olmasını sağlar.
